奄美大島ブログ

奄美大島ブログは、奄美の観光ガイド、美味しいお店の紹介、経済、文化情報、災害予測、書籍を紹介など、色々12色を取りそろえたバラエティブログです。

寒い朝。

毎日更新を務めていたが昨日は忘れてしまった。
今日は今気がついた(笑)。

さて今日はアラレが少しだけ降りました。
寒い寒い。

さてさて午前中だが午後から出かけるので水浴びをするのを11時過ぎにすることに決めていた。
ところが寒いのだ。
やはり水浴びすると寒さが吹っ飛ぶ。
寒さには寒さで対応しなければならないのか。
奄美空港へ行く前に水浴び。
パンツいっちょうでも寒いくない(笑)。

5月がくれば4年間が過ぎて5年目になる。
お陰様で、風呂入っいる時間は短縮され、ガス代は2000円の節約。
気分爽快。
冬は風邪を引かなくなった。
但し、鼻毛の切りすぎが原因で風邪を引いたことがある(笑)。

まずはご自愛である。
自分なりの健康法を確立することだと思う。

明日は月曜日です。
気合を入れて、がっちりマンデーで頑張ります。
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ゲンキの時間は喜界島で。

1月28日の日曜日の朝、7時からTBS系列で喜界島が紹介されます。

喜界島は鹿児島と沖縄の中間に位置する奄美大島の奄美空港の向い側です。
飛行機で約20分。

是非ご覧ください。

ゲンキの時間

健康第一

先日、どうみても知り合い???。
思い出せない。

そして翌日。
また同じ場所で再会。
いきなり「あんた、あまかん(奄美観光ホテル)にいただろう。」

はい???。

僕は○○○だよ。
えっ。
痩せている。

胃がんで30キロ痩せたという。
だから、わからなったんのだ。

他人事ではない。
いいこことよりも病気とか借金とか事故には気をつけなければ生きていけない。

健康で長生きが私の哲学でもある。
まずは、毎日の健康から。
私の場合には、極力あるく。
咀嚼する。今は毎日、水浴び。
缶コーヒーは身体が受け付けないくなったから身体にも、カラカラの財布にも優しい。

57歳である。
年齢は関係なく、自己管理が問われている。

涼しい生活を考える

暑い奄美大島ですが、暑い暑い。と馬鹿り言っても涼しくならない。
そこで毎日、水浴びしていますが、先月からバスタブに入っています。
これが涼しい。
身体が冷たくなっている。

クーラーのない鉄筋コンクリート製アパート住まいでは、扇風機が必要。
しかし、扇風機も限界。
あるいは冷蔵庫を開けた時に頭を突っ込むのだが、無理。

やはり、水浴びが安価で単純で涼しいですね。

とろこが、誰も賛同してくれない(笑)。
白い目で守られる(笑)。
それでも私は水浴びとバスタブで水に浸かるのが一番ですね。

今日も水浴びする1日がはじまります。

体質が変わってきた

今年も4ヶ月が過ぎて5月になり連休が終わりました。
先日、自転車でぶらぶらしていると目につくのが自販機。
気になるのが缶珈琲である。
24歳(現在57歳)の頃は、缶珈琲評論家になろうか。と真剣に思ったことがあった。断念したのは、コレクションと評論家を混同していたのが幸いして、やめた。
30代前半の頃は、1日にダイドーブレンド缶珈琲を4本くらいは飲んでいた。

ところが36歳の頃になると突然、美味しくない。これには驚いた。
慌てて友人の缶珈琲をグラスに少しだけ飲ませてもらった。
美味しくない。

そして先月から缶珈琲を飲んだことは飲んだが、やはり美味しくない。

そして先日のことだが自販機を見ても缶珈琲に反応しなくなった。
体質が変わったのだろう。
自宅ではインスタント珈琲だが、一ヶ月近く飲んでいない。

珈琲がお茶に変わっている。
緑茶ではあるが、この他には紅茶、玉ねぎの皮を煎じた玉ねぎ茶。
奄美では昔から飲まれているクビ木を煎じたものを飲んでいる。
殆どが、お茶系になった。
先日も書いたがサントリー特茶のように苦いのが前述した、玉ねぎ茶である。
苦いが美味しい。色は赤系で美味しそうに見える。
節約というよりも、体に多分いいはず。と遊び感覚とどうせ捨てるのだから・・・。これが我が家では、美味しいのだ。

年々、体調が変化しているのだろう。
暴飲暴食はしていないが、やはり健康と運動である。
極力歩く、腹八分である。時には腹十二分になって苦しい時もある(笑)。

出された珈琲は飲むが、自分からは飲まないだろう。

自販機を抱きしめたいくらい缶珈琲が好きだったのに(笑)。

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